الربطة الصدرية السليمة هي مفتاح النجاح في الرضاعة الطبيعية. تأكدي من أن فم طفلك يغطي جزءًا كبيرًا من الحلمة، وليس فقط ...
يحتاج جسدك إلى سعرات حرارية إضافية وترطيب عند الرضاعة الطبيعية. اشربي الماء بانتظام طوال اليوم، خاصة ...
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون متعبة، جسديًا وعاطفيًا. من الضروري الحصول على قسط كاف من الراحة، والنوم عندما يكون ذلك ممكنًا ...
تواصلي مع شريكك، وعائلتك، ومقدم الرعاية الصحية حول رغبتك في الرضاعة الطبيعية. امتلكي دعمًا ...
تأكدي من أن فم طفلك يغطي جزءًا كبيرًا من الحلمة، وليس فقط الحلمة، لتعزيز الرضاعة الفعّالة ...
شرب الماء ليس فقط لكبح عطشك بل يدعم أيضًا إنتاج الحليب في جسدك. حافظي على ...
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون مرهقة جسديًا. اولويّ الراحة، ونمي عندما يكون ذلك ممكنًا، وجدي وقتًا ...
سواء من مستشاري الرضاعة، أو مجموعات دعم الرضاعة، أو أفراد العائلة الموثوق بهم، استندي إلى الآخرين ...
تأكدي من أن فم طفلك يغطي جزءًا كبيرًا من الحلمة، وليس فقط الحلمة، لتعزيز الرضاعة الفعّالة ...
شرب الماء ليس فقط لكبح عطشك بل يدعم أيضًا إنتاج الحليب في جسدك. حافظي على ...
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تكون مرهقة جسديًا. اولويّ الراحة، ونمي عندما يكون ذلك ممكنًا، وجدي وقتًا ...
سواء من مستشاري الرضاعة، أو مجموعات دعم الرضاعة، أو أفراد العائلة الموثوق بهم، استندي إلى الآخرين ...